หอยแมลงภู่ทอดกระเทียม อดจนพอสุกและเคล้ากับน้ำปรุง น่ารับประมานมาก

หอยแมลงภู่ทอดกระเทียม อดจนพอสุกและเคล้ากับน้ำปรุง น่ารับประมานมาก

หอยแมลงภู่ทอดกระเทียม

ประโยชน์ของกระเทียม
1. แก้ปัญหาผมหลุดร่วง
ปัญหาผมหลุดร่วงคงเป็นปัญหากวนใจใครหลาย ๆ คน โดยเฉพาะสาวผมยาว และผมที่ผ่านการทำเคมีต่าง ๆ เช่น การดัด ย้อม หรือยืด รู้ไหมว่า กระเทียมช่วยยับยั้งปัญหาเหล่านี้ได้ เพียงแค่ฝานกระเทียมเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วนำมานวดศีรษะ หรือจะผสมลงในออยล์แล้วนำมานวดศีรษะก็ได้เช่นกัน เพราะในกระเทียมมีอัลซิลิน (allicin) และซัลเฟอร์ (sulfur) สูง ซึ่งมีประสิทธิภาพในการลดปัญหาผมหลุดร่วงนั่นเอง

2. รักษาสิว
กระเทียมถือเป็นยารักษาสิวจากธรรมชาติ ที่มีประสิทธิภาพเป็นอย่างมาก เพราะมีแอนตี้ออกซิแดนท์ ซึ่งมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้อยู่หมัด เราจึงสามารถนำมาฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวได้ โดยฝานกระเทียมสดบาง ๆ แล้วนำมาประคบลงบนสิวเบา ๆ ทิ้งไว้สักพัก แล้วล้างออกด้วยนำสะอาด เท่านี้สิวกวนใจก็จะอันตรธานหายไปอย่างแน่นอน

3. ป้องกันและรักษาโรคหวัด
ถ้าเรามีสารแอนตี้ออกซิแดนท์พอเพียงในระบบภูมิคุ้มกัน เราก็จะป่วยได้ยาก ดังนั้นคงจะดีไม่น้อยหากเราจะเพิ่มสารแอนตี้ออกซิแดนท์ให้ร่างกายมีกำลังไปต่อสู้กับโรคต่าง ๆ ด้วยการรับประทานกระเทียมเป็นประจำ แต่หากโรคหวัดเข้ามาคุกคามเรียบร้อยแล้ว เราก็สามารถไล่หวัดได้ง่าย ๆ ด้วยการหั่นกระเทียมเป็นแว่น แช่ในน้ำร้อนประมาณ 2-3 นาที แล้วกรองเอากากออก จิบเป็นชากระเทียมอุ่น ๆ ก็ดี หรือถ้าทนกลิ่นไม่ไหว จะเติมน้ำผึ้งหรือน้ำขิงเข้าไปสักหน่อยก็ได้จ้า

4. บรรเทาอาการอักเสบจากโรคสะเก็ดเงิน
เมื่อกระเทียมมีฤทธิ์ต้านอาการอักเสบ ดังนั้นจึงช่วยบรรเทาอาการอักเสบจากผื่นแดงได้ดี โดยเฉพาะผื่นแดงที่เกิดจากโรคสะเก็ดเงิน ให้ทาน้ำมันกระเทียมบริเวณที่เป็นแผล เพื่อให้สะเก็ดหลุดไป และลดผื่นแดงบนผิวหนังก็ได้

5. ช่วยควบคุมน้ำหนัก
ผลการศึกษาจาก Nutritionist Cynthia Sass ที่ทำการศึกษากับหนูที่กินกระเทียมพบว่า หนูที่กินกระเทียมมีน้ำหนักและการสะสมของไขมันลดลง ฉะนั้นก็พยายามกินกระเทียมที่ผสมอยู่ในอาหารกันเยอะ ๆ หรือสำหรับคนที่ทนกลิ่นไม่ได้จริง ๆ ก็เลือกกินอาหารเสริมอย่างเช่น กระเทียมอัดเม็ดก็ได้

6. ถอนเสี้ยน
เสี้ยนที่ตำเท้าหรือมือเราให้เจ็บแปลบ สามารถกำจัดได้ง่าย ๆ ด้วยการแปะกระเทียมฝานบาง ๆ แล้วพันทับด้วยผ้าพันแผล วิธีนี้เป็นวิธีธรรมชาติที่ใช้กันมายาวนาน และได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีที่ได้ผลจริงด้วยค่ะ

7. กำจัดกลิ่นเท้า
ปัญหากลิ่นเท้าเกิดจากการที่เท้าเจอความอับชื้น ทำให้เกิดเชื้อรา ตามมาด้วยกลิ่นอันไม่พึงประสงค์และอาการคัน แต่เราสามารถแก้ปัญหาได้ง่าย ๆ ด้วยการแช่เท้าลงในน้ำอุ่นผสมกระเทียมบด ทิ้งไว้สักพัก กลิ่นไม่พึงประสงค์และอาการคันก็จะหายไป เพราะในกระเทียมมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อรานั่นเองจ้า

8. ไล่ยุงและแมลงสัตว์กัดต่อย
แม้นักวิทยาศาสตร์จะยังไม่ฟันธงว่ากระเทียมจะสามารถไล่ยุงและแมลงได้ แต่ก็มีผลการวิจัยจากประเทศอินเดียที่พบว่า คนที่ทากระเทียมลงบนแขนขา จะโดนยุงและแมลงสัตว์กัดต่อยทุกชนิดรบกวนน้อยกว่าคนที่ไม่ได้ทา เขาเลยแนะนำให้ทำยากันยุงง่าย ๆ ด้วยการผสมน้ำมันกระเทียม ปิโตรเลียมเจล และขี้ผึ้งเข้าด้วยกัน หรือจะทากระเทียมสด ๆ ลงบนแขนขาเพื่อป้องกันยุงก็แล้วแต่สะดวกเลยค่ะ

9. รักษาโรคส่าไข้
โรคส่าไข้เกิดจากเชื้อไวรัสกลุ่ม Human Herpesvirus Type 6(HHV 6) ซึ่งอาการของโรคจะคล้ายคลึงกับโรคหัด หรืออีสุกอีใส เพราะจะเกิดตุ่มแดง และแผลอักเสบบนร่างกาย ซึ่งวิธีรักษาด้วยธรรมชาติที่เห็นผลก็คือ นำกระเทียมบดมาประคบลงบนแผลโดยตรง เพื่อรักษาอาการอักเสบและลดอาการบวม ร่วมกับการรับประทานอาหารเสริมจากสารสกัดกระเทียม เช่น กระเทียมอัดเม็ด หรือน้ำมันกระเทียมก็จะช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น

10. ช่วยแก้อาการเคล็ดขัดยอกและเท้าแพลง
กระเทียมสามารถช่วยแก้อาการเคล็ดขัดยอกและเท้าแพลง เพราะมีสารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดมายังบริเวณที่นวดยาได้ดีมากขึ้นนั่นเอง

ส่วนผสม หอยแมลงภู่ทอดกระเทียม

  • หอยแมลงภู่ (ขนาดใหญ่) 7-10 ตัว
  • พริกไทยเม็ด (โขลกละเอียด) 2 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมไทย 1 ถ้วย
  • น้ำปลาดี 4 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช (สำหรับผัด)

วิธีทำ หอยแมลงภู่ทอดกระเทียม

     1. ทำความสะอาดหอยแมลงภู่ให้สะอาด ผึ่งให้สะเด็ดน้ำ จากนั้นนำหอยแมลงภู่ทั้งเปลือกลงไปทอดในน้ำมันจนเนื้อหอยด้านในสุก และฝาเปิดออกพอสุก
2. โขลกกระเทียมและพริกไทยเข้ากันจนละเอียด นำไปเจียวในน้ำมันจนเหลืองกรอบ เตรียมไว้
3. ผสมน้ำปลากับน้ำตาลทรายเข้าด้วยกัน คนจนน้ำตาลละลาย นำหอยแมลงภู่มาเคล้าผสมรวมกันแล้วหมักทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที
4. พอหมักครบเวลาแล้วนำหอยแมลงภู่ลงไปทอดในน้ำมันร้อน ๆ ใช้ไฟกลางจนสุกเหลือง
5. จัดใส่จานทั้งเปลือก โรยด้วยกระเทียมพริกไทยที่เจียวไว้ พร้อมเสิร์ฟ

เรียนรู้ สูตรเด็ด รูเล็ตออนไลน์ กับ Ufabet สนุกแถมได้เงิน เล่นได้เลยที่นี่

เรียนรู้ สูตรเด็ด รูเล็ตออนไลน์ กับ Ufabet สนุกแถมได้เงิน เล่นได้เลยที่นี่

สูตรเล่นรูเล็ต 4 สูตรขั้นเทพ เล่นรูเล็ตให้ได้เงินโดยไม่พึ่งดวง -  Casinopublicity

เรียนรู้ สูตรรูเล็ตขั้นเทพ 2021 ทำเงินได้จริง
หลักการเล่นเกมรูเล็ตออนไลน์ ถือว่าเป็นหนึ่งในเกมคาสิโนออนไลน์ เหล่าเซียนพนันทั่วโลกรู้จักกันเป็นอย่างดี ด้วยรูปแบบการเล่นรูเล็ตค่อนข้างง่าย สบายๆ นักพนันสามารถทำกำไรสูงสุดหลักล้านได้ไม่ยาก เพราะลักษณะการเล่นรูเล็ตออนไลน์ ไม่ยาก ไม่ง่ายจนเกินไป มีตัวเลือกวางเดิมพันให้นักพนันเลือกหลากหลายแบบ ไม่ว่าจะเป็นการ แทงตัวเลข, แทงสี, แทงคู่-คี่, แทงสูง-ต่ำ, แทงแถว และอื่นๆ ได้ตามต้องการ ตลอด 24 ชั่วโมง

ในปัจจุบันรูปแบบการเล่นเกมรูเล็ตออนไลน์ก็มีช่องทางเข้าเล่นจำนวนมาก ให้นักพนันเข้าถึงเกมออนไลน์ได้สะดวกสบาย ทันสมัย ปลอดภัยกว่าเดิม ขอเพียงแค่ท่านมีสมาร์ทโฟน รองรับสัญญาณ์อินเตอร์เน็ตเท่านั้น ไม่ว่าท่านจะอยู่ที่ไหนบนโลกนี้ ท่านก็สามารถเข้าเล่นเกมรูเล็ต รับเงินกำไรจากเราไปได้อย่างง่ายๆ ด้วยเหตุนี้จึงไม่แปลกใจว่าทำไมนักพนันถึงให้ความสนใจและนิยมเลือกใช้งานรูเล็ตออนไลน์กันมากยิ่งขึ้น พร้อมกับอ่านคู่มือวิธีเล่นเกมออนไลน์ได้เงินจริงที่นี่

เคล็ดลับเล่นรูเล็ตออนไลน์ รวยจริง ไม่มีขาดทุน
สูตรการออกซ้ำ เป็นสูตรที่นักพนันต้องรอให้มีการออกแต้มซ้ำกัน ตัวอย่างเช่น หากมีการออกตัวเลขคู่ มาก่อนแล้วจำนวน 5 ครั้ง ในตาถัดไป ทางเราขอแนะนำให้นักพนันทำการเลือกวางเดิมพันที่ตัวเลขคี่ 50 บาท ถ้าหากท่านเสียเงินเดิมพันไป ก็ให้ท่านเลือกวางเดิมพันตัวเลขคี่แบบเดิมต่อไป โดยให้ท่านนำสูตรเดินเงินแบบแทงทบเข้ามาช่วย 100, 200, 400 ไปเรื่อยๆจนกว่าจะถูก เป็นต้น

ถ้าหากว่านักพนันวางเดิมพันไปแล้วจำนวน 5 ตาแล้วยังไม่ชนะ ทางเราขอแนะนำให้นักพนันทำการเปลี่ยนโต๊ะเล่นทันที หรือ รอให้มีจังหวะการออกเลขคู่ติดต่อกัน 5 ตาขึ้นไป ท่านก็สามารถใช้งานเทคนิคสูตรรูเล็ตขั้นเทพนี้ไปใช้ประกอบแทงรูเล็ตออนไลน์ รูปแบบอื่นได้เช่นเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็น การแทงแต้มสีดำ-แดง, แทงสูง-ต่ำ ได้อีกด้วย

สูตรการออกสลับ หลักการใช้งานสูตรนี้นักพนันจำเป็นที่จะต้องดูสถิติการออกผลรางวัลเกมรูเล็ตออนไลน์ย้อนหลังเข้ามาช่วย ก่อนอื่นให้ท่านสังเกตผลการออกสลับกัน 6 ครั้งติดต่อกัน ยกตัวอย่างเช่น สูง ต่ำ สูง ต่ำ สูง ต่ำ และในครั้งต่อไปให้นักพนันเลือกวางเดิมพันที่ ต่ำ ในครั้งที่ 7 เป็นต้น ทำไมต้องวางเดิมพันแบบนี้ ก็เป็นเพราะว่าเกมรูเล็ตออนไลน์นั้นมักจะออกสลับกันไปมาถึง 6 ครั้ง ในความน่าจะเป็นค่อนข้างสูงน้อยมากว่าในครั้งที่ 7 นี้ จะออกผลรางวัลแบบสลับเช่นเดิม

หากนักพนันไม่มั่นใจก็ลองสุ่มเดาดูก็ได้ ว่าผลการออกรางวัลครั้งที่ 7 ของท่านจะออกรางวัลแบบใด ซึ่งหากนักพนันมั่นใจว่าท่านสามารถแทง ท่านก็สามารถเลือกวางเดิมพันแบบแทงย้ำตัวสุดท้ายลงไปได้เลย เช่น ในครั้งที่ 6 ออกแต้มต่ำให้ท่านแทงต่ำ แต่ทว่าในตาที่ 6 ออกแต้มสูงก็ให้ท่านแทงแต้มสูงไปเลย

สูตรดักแนวนอน ถือว่าเป็นเทคนิคการเล่นรูเล็ตออนไลน์ที่นักพนันจำเป็นต้องดูตารางสถิติย้อนหลังควบคู่กันไปด้วยประมาณ 3-8 ตา ถ้าหากว่าเว็บคาสิโนออนไลน์ที่ท่านเลือกไม่มีตารางสถิติการออกผลย้อนหลังให้ดู ก็ให้ท่านทำการจดบันทึกเองเลย ไม่ต้องง้อ ปล่อยให้โต๊ะรูเล็ตที่ท่านเลือกเดินเกมไปก่อนประมาณ 8 ตา หลังจากนั้นก็ให้ท่านทำการดูสถิติผลการออกรางวัล ดังต่อไปนี้

ให้นักพนันทำการดูผลการออกรางวัลรูเล็ตออนไลน์ ส่วนใหญ่แล้วมักจะออกแถวไหน จากทั้งหมด 3 แถว
หลังจากที่นักพนันทำกาสังเกตสถิติผลการออกรางวัลแล้วพบว่า ส่วนใหญ่มักจะมีการออกรางวัลที่แถว 1 และ 2 ทางเราแนะนำให้ท่านเลือกวางเดิมพันได้เลยทั้งหมด 2 แถว ก็คือ แถวที่ 1 และ แถวที่ 2 เป็นต้น
หากผลการออกรางวัล คือ แถวที่ 1 และ 2 นักพนันก็รับเงินรางวัลไปเลยทันที
แต่ทว่าหากผลการออกรางวัล คือ แถวที่ 3 ก็แสดงว่านักพนันแพ้พนัน
ดังนั้นในตาถัดไปให้นักพนันเลือกจำนวนเงินวางเดิมพันแบบแทงทบได้เลย และเลือกวางเดิมพันที่ แถวที่ 1 และ 3 เนื่องจากมีโอกาสที่ท่านจะได้กำไรกลับมามากกว่า สาเหตุที่ทำไมนักพนันต้องเลือกแถวที่ 1 และ 3 ก็เป็นเพราะว่า จากสถิติโต๊ะรูเล็ตทั่วโลก แถวที่ 1 มักจะมีการออกรางวัลเยอะสุดนั้นเอง ทางเราขอแนะนำให้นักพนันทำการยึดแทงแถวที่ 1 เป็นหลักไปเลยจ้า

สรุป สูตรรูเล็ตขั้นเทพ 2021
หากนักพนันต้องการเล่นรูเล็ตออนไลน์แล้วได้เงินกำไรจากการเล่นเกม ท่านจำเป็นที่จะต้องมี สูตรรูเล็ตขั้นเทพ 2021เอาไว้ใช้ ตัวช่วยที่จะทำให้ทุกการวางเดิมพันของท่านง่ายดายยิ่งขึ้น พร้อมกับนักพนันสามารถกอบโกยกำไร เงินรางวัลได้เป็นกอบเป็นกำ รวมไปถึงนักพนันท่านใดอยากฝึกฝนฝีมือการเล่นใช้ชำนาญก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน สุดท้ายนี้ การวางแผนการเงินก็ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญที่นักพนันทุกท่านไม่ควรมองข้าม เพราะว่ามันเป็นตัวช่วยที่จะทำให้นักพนันสามารถกลับมาชนะเกมเดิมพัน และ ไม่หมดตัวไปกับการเล่นรูเล็ตออนไลน์ไปเลยอย่างแน่นอน

รวมสุดยอดสูตรรูเล็ตออนไลน์ ได้ผลเกินครึ่ง! - Casinopublicity

รูเล็ตรูเล็ตออนไลน์ คืออะไร คงมีหลายๆคนหลายๆท่านสงสัยอยู่แล้วใช่มั้ย? เจ้ารูเล็ตมันคืออะไรนะ?ลักษณะแบบไหนกันนะ?

รูเล็ตเป็นเกมการพนันคาสิโนอีกรูปแบบหนึ่ง ที่เป็นวงล้อเล็กๆที่มีตัวเลขกำกับอยู่ เพื่อให้ผู้เล่นนักเสี่ยงโชค เลือกตัวเลขภายในวงล้อนั้นก่อนจากนั้นจะมีสาวสวยทำหน้าที่ คอยหมุนวงล้อให้ผู้เล่นถ้าตรงกับตัวเลขที่เลือกไว้ นักเสี่ยงโชคก็จะได้เงินเดิมพันไปนั่นเอง

การเดิมพันรูเล็ตแบบนี้ มีมาช้านานตั้งแต่ปี ค.ศ. 1842 มาจนถึงทุกวันนี้ปัจจุบันนี้ เล่าต่อเนื่องกันมาว่าคนที่ประดิษฐ์เจ้าเครื่องรูเล็ตนี้ เป็นคนฝรั่งเศส รักในการเคลื่อนไหวการหมุนของวัตถุต่างๆจนเขาได้คิดค้นขึ้นมาเป็นเครื่องเล่นนี้ ก็คือรูเล็ต และไม่น่าเชื่อเครื่องเล่นนี้จะกลายเป็นเครื่องเล่นที่ได้รับความนิยมอย่างมากจริงๆ ของเหล่านักเสี่ยงโชคทุกคนจากทั่วโลกต่างชื่นชมนิยมเล่นกัน ตั้งแต่ฝรั่งเศส ยุโรป อเมริกาจนถึงแถบเอเชียเรากันเลยทีเดียว รูเล็ตจึงเป็นเกมคาสิโนออนไลน์ ยอดฮิตอีกเกมหนึ่งเลยทีเดียว

รูปแบบ รูเล็ตออนไลน์

รูเล็ตออนไลน์ เป็นเกมที่คาดเดาผลได้ยาก ไม่มีรูปแบบที่ชัดเจนเหมือนบาคาร่า แต่รูเล็ตเองก็มีเทคนิคแนวทางต่างๆมากมายรวมทั้งสูตรแทงรูเล็ต ที่จะช่วยให้ผู้เล่นนั้นเอาชนะเกมได้ไท่ยาก แต่ก็ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของผู้เล่นเอง การเรียนรู้ศึกษาหาข้อมูลเพิ่มเติมจะเป็นผลดีต่อผู้เล่นมากๆด้วย

รูเล็ตคือหนึ่งเกมการพนันที่มีอายุเก่าแก่ที่ย้อนอายุไปได้หลายร้อยปีเลยล่ะ วงล้อของรูเล็ตมีทั้งหมด 37 ตัวเลข เลขคู่เลขคี่ ตั้งแต่เลข 0 ถึงเลข 36 แบ่งเป็นโซนช่องมีสี คือสีแดงสีดำและสีเขียว ซึ่งแต่ละสีจะแบ่งเป็นตัวเลข สีแดงมี 18 หมายเลข สีดำมี 18 หมายเลข และสีเขียวมีเลขเดียวคือเลข 0 ตัวเลขทั้งหมดนี้ คือการให้ผู้เล่นลงเดิมพันในหลายๆรูปแบบการเล่นเกมรูเล็ตนั่นเอง

การใช้วงล้อหมุนไม่ใช่แค่ตัวเลขในเกมรูเล็ตเท่านั้น แต่พนันคาสิโนออนไลน์ มีการปรับเอาเกมต่างๆสุ่มจับแจกรางวัลด้วย เช่นบาคาร่า สุ่มให้หมุนวงล้ออาจจะเอารูปสิ่งของราวัล เช่นรูปโทรศัพท์รุ่นใหม่ล่าสุดมาวางแทนตัวเลข ซึ่งเมื่อวงล้อหมุนไปหยุดทางรูปนั้นๆ ก็จะได้ของรางวัลเหล่านั้นไปทันที ถือว่าเป็นการเอาเกมมาสร้างสีสันเพิ่มความสนุกเพลิดเพลินให้กับผู้เล่นสนใจได้ลุ้นรางวัลมากขี้นด้วย

แนวทางเล็กน้อย สำหรับการเล่นรูเล็ตออนไลน์

วิธีเล่นรูเล็ตออนไลน์ให้สาวสวยหมุนวงล้อ 2 รอบก่อนแล้วค่อยเริ่มเล่น แต่ถ้าเล่นรูเล็ตที่คาสิโน ขั้นตอนนี้ช่วยตรวจสอบได้ว่ามีอะไรไม่ชอบมาพากลรึเปล่า

ฝึกทดลองเล่นแบบฟรีก่อน ผู้เล่นจะได้จับแนวทางได้ว่าต้องเล่นแบบไหนอย่างไร เป็นการเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวผู้เล่นเอง แถมเป็นการลองเทคนิคต่างๆที่เราอยากลองอีกด้วย เป็นโอกาสที่ดีได้ศึกษากลยุทธวิธีของผู้เล่นคนอื่นๆอีกด้วย

การเล่นเกมรูเล็ตควรเล่นรูเล็ตแบบยุโรป ไม่ควรเล่นรูเล็ตแบบอเมริกัน เพราะวงล้อรูเล็ตแบบอเมริกันนั้น จะมีช่องหมายเลขเกินมา 1 ช่อง ก็คือเลข 00 โอกาสในการชนะเกมจึงยากมากยิ่งขึ้น แต่ถ้าเล่นรูเล็ตแบบยุโรปมีโอกาสชนะง่ายมากกว่า

การเล่น รูเล็ตออนไลน์ ผู้เล่นต้องตรวจสอบให้ดีๆ ก่อนจะเล่นต้องเช็คให้ดีก่อนว่าเว็บนั้นเชื่อถือได้มากน้อยแค่ไหน ที่สำคัญมากๆคือต้องเป็นเว็บมั่นคงจ่ายเงินอย่างโปร่งใสรวดเร็วทันใจ รวมทั้งผู้เล่นเองต้องดูให้ดีด้วยว่า เว็บนั้นมีระบบสุ่มหมายเลขหรือไม่ เพราะบางเว็บมีการล็อคระบบสุ่มด้วย ให้ผู้เล่นศึกษาหาข้อมูลเพิ่มเติมสักนิด เมื่อมาเล่นพนันเกมรูเล็ตจะได้เงินเดิมพันเพิ่มๆรวยๆมากยิ่งขึ้นด้วยนั่นเอง

สูตรเด็ด รูเล็ตออนไลน์ กับ Ufabet

ในการที่คุณจะ สุ่มเลขหมุน ตั้งแต่เลข 0-36 ในวงล้อได้ถูกต้อง จริง ๆ มันก็มีวิธีการสุ่มทายอยู่ เพียงแค่ใช้ไหวพริบที่คุณมีก็สามารถทายตัวเลขได้ถูก โดยเคล็ดลับต่อไปนี้ เป็นเทคนิคเฉพาะตัวของเหล่าเซียนพนันที่มักจะชอบใช้สุ่มทายเวลาเล่นรูเล็ต

การจับตาดู เป็นเทคนิคเฉพาะที่ใช้การสังเกตว่า ลูกบอลชอบไปตกที่ตำแหน่งเลขไหนของวงล้อเป็นพิเศษ ก็มีโอกาสที่ในครั้งถัดไปจะตกเลขนั้นได้อีก เพียงแค่คุณสังเกตดี ๆ ก็สามารถสุ่มตัวเลขได้ถูก
การใช้หลักสถิติ โดยดูจากข้อมูลย้อนหลังรอบที่เล่นไปก่อนหน้านี้ เอามาวิเคราะห์ว่าตัวเลขไหนออกบ่อย และมีความเป็นไปได้ที่จะออกได้อีก ซึ่งวิธีนี้ก็เป็นอีกวิธีที่สามารถช่วยกระจายความเสี่ยง ช่วยให้คุณสามารถทายเลขได้แบบมีหลักการ
การใช้โปรแกรมคำนวณ บางคนนอกจากจะใช้เทคนิคส่วนตัวแล้ว ก็มีตัวช่วยอย่างโปรแกรมคำนวณรูเล็ต ที่จะสุ่มตัวเลขออกมา โดยตัวเลขที่โปรแกรมสุ่มออกมานั้นเราจะไม่นำไปแทง แต่เราจะแทงเลขตัวอื่นทั้งหมดที่ไม่ได้สุ่มออกมา ซึ่งโปรแกรมนี้ก็เป็นเครื่องมือที่จะช่วยเพิ่มโอกาสในการแทงรูเล็ตของคุณได้ไม่แพ้วิธีอื่น ๆ เลย
และนี่ก็เป็นเทคนิคการแทง รูเล็ตเคล็ดลับ ดี ๆ ที่เรานำมาฝากทุกคน เพื่อไว้ใช้เป็นแนวทางในการทาย สุ่มตัวเลข ที่สามารถทำกำไรให้กับคุณได้อย่างมากมาย แต่อย่างไรก็ตามควรเล่นแบบมีสติจะดีที่สุด อย่าลงเงินมากเกินกว่าความจำเป็น ไม่เช่นนั้นก็อาจเกิดผลเสียตามมาภายหลังได้

ทางเข้าเล่นรูเล็ตเคล็ดลับ ทำกำไรยอดนิยม ต้องเริ่มอย่างไร

เนื่องจากรูเล็ตเป็นเกมที่เล่นง่าย ทำให้มีนักพนันมากมายสมัครเข้ามาเล่นกันเป็นจำนวนมาก สำหรับมือใหม่ที่ไม่รู้ว่าจะเริ่มเล่น รูเล็ตเคล็ดลับ ทำกำไรให้คุณได้อย่างไร เราจะมาแนะนวิธีเริ่มต้นให้คุณได้รู้จัก ดังนี้ ufabet24

อันดับแรกคุณต้องหาเว็บไซต์ที่มีความน่าเชื่อถือก่อนและต้องไม่เคยมีประวัติการโกง เมื่อคุณตรวจสอบข้อมูลของเว็บนั้น ๆ จนแน่ใจแล้วก็ให้ทำการสมัครในขั้นตอนต่อไป
ทางเว็บไซต์มีหลายช่องทางให้คุณสมัครเข้ามาเป็นสมาชิกได้ ไม่ว่าจะเป็นการโทรติดต่อ CALL CENTER หรือ ADD LINE OFFICIAL ผ่านแอปพลิเคชัน
แจ้งข้อมูลส่วนตัวเช่น ชื่อ-สกุล, เบอร์โทรศัพท์ และเลขที่บัญชีธนาคารสำหรับทำธุรกรรมทางการเงิน โดยชื่อในสมุดบัญชีจะต้องตรงกับชื่อของคุณที่ให้ไว้
เมื่อแจ้งยอดโอนเงินแล้ว รอไม่นานทีมงานจะให้ USER กับ PASSWORD คุณก็สามารถเข้าเล่นได้ทันที จะเล่นผ่านเว็บไซต์ หรือ ผ่านแอปพลิเคชัน ก็ได้หมด
ทำการ LOG IN เข้าสู่ระบบ คลิกที่หมวดเกมแล้วเลือก รูเล็ตออนไลน์ เมื่อเข้าไปจะพบรายละเอียดต่าง ๆ ให้คุณทำความเข้าใจให้ดีก่อนที่จะตัดสินใจวางเดิมพัน
หากทำความเข้าใจเรียบร้อยแล้ว ให้คลิกปุ่มเดิมพันจะมีวิธีการตั้งค่าต่าง ๆ ให้คุณวางจำนวนเงินที่ต้องการลงเดิมพันกับชิปไปวางในตำแหน่งเลขที่คุณต้องการ ทำการกดยืนยันก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อย
เมื่อเกมเริ่ม เจ้ามือจะโยนลูกบอลเข้าสู่วงล้อ ๆ จะเริ่มหมุนไปเรื่อย ๆ เพื่อทำการทำนายตัวเลข ในระหว่างนี้เจ้ามือจะไม่เปิดรับเดิมพันเพิ่ม เมื่อวงล้อหยุดหมุนก็จะแสดงผลลัพธ์ในรอบนั้น ๆ ให้คุณเห็น หากลูกบอลหยุดตรงกับตำแหน่งเลขที่คุณลงเดิมพัน ก็รับเงินรางวัลไปเลยทันที

เกมส์ สล็อต ufa เล่นง่าย จ่ายเต็ม!!

สล็อต เกมส์ที่คนทั่วไปรู้จักกันอย่างดีด้วยวิธีเล่นที่ง่าย ใครๆก็สามารถทำความเข้าใจ และเล่นได้ง่ายๆมีลักษณะเกมส์ให้เลือกหลากหลายรูปแบบ สามารถเล่นได้ทั้งเดี่ยว และกลุ่มเล่นคนเดียวก็ได้ เล่นกับเพื่อนก็สนุกด้วยเหตุนี้สล็อตจีงขี้นเป็นเกมส์อันดับต้นๆ ในเว็บพนันออนไลน์อีกทั้งยังเป็นเกมส์ที่ มีความเสี่ยงน้อยได้กำไรดี สามารถกำหนดเงินในการเล่นในแต่ละครั้งได้ตัวอย่างการเล่นเกมส์สล็อตนั้น เช่น เมื่อ ผู้เล่นทำการกาหนดเงิน เพื่อ ทำการสปินเกมส์ในแต่ละรอบเรียบร้อบแล้วก็รอให้สัญลักษณ์ ในเกมส์ออกมาให้ตรงในแถวเดียวกัน ตามแนวทั้งแนวตั้งแนวนอนแนวทะแยงเพียงเท่านี้ก็สามารถชนะได้แล้ว ufa

การเดิมพัน อีกหนึ่ง อย่างยอดนิยม มากมายเวลานี้ มันก็คือ สล็อตออนไลน์ หรือ เกมส์สล็อตที่รู้จักกันดีนั่นเอง เมื่อก่อนการเล่นสล็อต ก็จำต้อง ไปเล่นที่ตู้สล็อตเท่านั้น แม้กระนั้นในตอนนี้แค่มืมือถือเครื่องเดียว ก็เล่นสล็อตได้แล้ว ซึ่งก็มีให้เลือกเล่นหลาย เว็บไซต์มากมาย ไม่ว่าจะเป็ เว็บไซต์ไทย หรือ
เว็บไซต์นอก ก็มีให้เลือกกันได้ ตามที่ใจต้องการแต่ ไม่ว่าจะเล่นเว็บไซต์ไหน ก็จะต้องมีแนวทางเล่นสล็อต ให้ได้เงินมาใช้บ้างจริงๆ กันไ แบบมั่วๆ
โดยไม่ว่าจะเป็น ทริคนิดๆหน่อยๆ แต่ว่าถ้าทำให้ สามารถทำเงินได้ มันก็นทำตามใช่ไหมล่ะครับ ลองไปดูกันว่า ถ้าอยากเล่นสล็อต ห้รวยต้องมีวิธีเล่นหรือเทคนิคอะไรบ้าง??

คาสิโนออนไลน์ ได้เงินจริงหรือไม่
เว็บคาสิโน เล่นเกมได้เงินจริง รับประกันโดยผู้บริการพนัน เกมออนไลน์ ระดับโลก UFA24h การเล่น คาสิโนออนไลน์ เล่นง่ายได้เงินจริง จ่ายจริง เมื่อเดิมพันชนะ ระบบพร้อมโอนเงินทันทีช่วยให้การเล่นพนัน สมจริง และเล่นสนุกมากขึ้นด้วย ในรูปแบบการเล่นพนัน ของเกมคาสิโน ในรูปแบบต่างๆ ทั้ง เกมไพ่ บาคาร่า , รูเล็ต , สล็อต , ไฮโล ไม่ว่าจะเป็นความบันเทิงในรูปแบบใด ก็พร้อมสร้างรายได้ และความบันเทิงในรูปแบบการเล่น พนัน ได้อย่างเเท้จริง โดยมีรูปแบบการใช้งานของ เกมคาสิโนในด้านต่างๆ การใช้งานโดยเป็นระบบการเดิมพันอย่างง่าย ที่คุ้นเคยกันใน การเล่นที่บ่อนจริงๆ สามารถเชื่อมต่อเข้าสู่ระบบการเล่นพนัน เกมต่างๆ ด้วยระบบทันสมัย สําหรับการเริ่มต้นในการ ลงทุน ที่เปิดให้ใช้งานไม่จํากัดจํานวนเงิน ส่วนการเล่นพนัน ในรูปแบบเกมส์ คาสิโน เน้นการสร้างรายได้ไม่จํากัด พร้อมรับเงินเร็วทันใจแบบไม่จํากัด การเล่น คาสิโนออนไลน์สามารถสร้างรายได้เสริม ให้กับนักพนันทุกคนได้จริงๆ จึงเป็นรูปแบบการเลือกเล่น พนัน สุดคุ้ม และสามารถทําเงินได้รวดเร็วที่สุด เพียงแค่คุณเลือกเล่นกับผู้ให้ บริการพนัน ที่ได้มาตรฐาน อย่างเว็บพนัน UFA24h ซึ่งเป็นที่ยอมรับอย่างมากในประเทศไทย แค่นี้การตัดสินใจเล่น เว็บคาสิโน ก็ไม่จําเป็นที่จะต้องลังเลที่จะลงทุนอีกต่อไป

คาสิโนออนไลน์ UFA24h ระบบฝากถอนออโต้ ที่ดีที่สุด
UFA24h ของเรานั้นก็ถือได้ว่าเป็นผู้นําในด้าน บริการพนัน คาสิโน หรือคาสิโนออนไลน์ และการพนันออนไลน์ ในรูปแบบเว็บพนัน ที่ทันสมัยที่สุดในประเทศไทย เรามีจุดเด่นในเรื่องความหลากหลายและความเป็นธรรมกับผูใช้บริการ คาสิโนออนไลน์ ของเรานั้น มีหลายอยากให้ร่วมสนุก แต่ที่เป็นไฮไลจ์คือ บาคาร่า ยิงปลา และสล็อตออนไลน์ ให้บริการในรูปแบบกราฟฟิก คอมพิวเตอร์ สําหรับการใช้งานในรูปแบบการเล่นพนัน ที่พร้อมสนุกกับเกมพนัน ครบวงจร จึงเลือกเล่นพนัน ได้ตามสไตล์ความต้องการไม่ว่าคุณจะเป็นสายลุ้นไพ่ หรือสายหมุนดวง สล็อต ทุกบริการพร้อมเสริฟให้คุนถึงที่บนหน้าจอมือถือคุณ ร่วมสนุกได้ทุกที่ทุกเวลา ที่คุณต้องการ สําหรับความพร้อมในการใช้ งานเลือก เกม พนัน ได้ตามสไตล์ของตนเอง ซึ่งการใช้งานผ่านเว็บพนัน เป็นรูปแบบการเล่นที่พัฒนาให้สมจริง ช่วยตอบโจทย์ความต้องการในรูปแบบการเล่น พนัน ให้สวยและแปลกใหม่ ตอบโจทย์ที่มีให้เลือกเล่น พนัน ได้ด้วยเงินไม่จํากัด ดังนั้นการเล่นเกม ผ่านเว็บไซต์มาตรฐานชั้นนํา อย่าง UFA24h นั้นเป็นการเริ่มต้นให้เป็นการเล่นเกมส์ แล้วทํารายได้ที่ดี อีกทั้งการเดิมพัน ดังนั้นการร่วมสนุกกับความบันเทิงกับ พนันออนไลน์ มีความคุ้มค่าใช้งานได้จริงในทุกการลงทุน ไม่มีโกงแน่นอน

สําหรับรูปแบบการเล่นเกมออนไลน์ได้เงินจริง จ่ายจริง จ่ายตรง ร่วมเล่น พนัน ได้ครบทุกความต้องการ เป็นรูปแบบการเดิมพันแบบถ่ายทอดสด ช่วยสร้างความบันเทิงในการเล่นพนัน ได้อย่างดี เห็นผลกําไรในการเล่นจากเกมถ่ายทอดสด และรับเงินเร็วไม่รอนาน อีกหนึ่งความบันเทิงที่พร้อมตอบโจทย์ใช้งานได้จริง สนุกกับการเล่นพนัน ได้แบบไม่จํากัดเวลา และความบันเทิงที่คุ้มค่า มั่นใจได้ไม่มีโกง หากเลือกใช้บริการผ่านเว็บพนัน ระดับแนวหน้าของวงการ

เกมออนไลน์ เล่นเกมได้เงินทุกการเดิมพัน เล่นแล้วชนะก็ถอนเงินได้ทันที สําหรับการเล่น พนันออนไลน์ ได้เงินจริง ร่วมสนุกได้ต่อเนื่อง เดิมพันชนะไม่ว่าจะเป็นเงินจํานวนมาก หรือได้รับเงินรางวัลแจ็คพ็อต ก็สามารถถอนได้ทันที ไม่ว่าจะเป็นเงินหลักร้อย หลักพัน หลักหมื่น หลักล้านก็จ่ายได้จริง เป็นรูปแบบการเล่นพนัน พร้อมใช้งานได้ อย่างอิสระ ระบบการเงินมั่นคงจึงช่วยให้การเล่น พนัน แต่ละครั้งมีโอกาสของการเดิมพัน สร้างผลกําไรจากการเล่นพนัน ได้ต่อเนื่องจึงไม่ต้องกังวลเรื่องความเสี่ยง หรือการใช้งานซึ่งเป็นจุดเด่นของความแตกต่าง จากการเล่น พนันทั่วไปที่มีทั้งความเสี่ยง และการเงินไม่มั่นคง การได้รับเงินอาจไม่ง่าย หากใช้งานผ่านระบบเว็บพนันออนไลน์ UFA24h จึงเป็นความพิเศษ และมั่นใจได้ ถึงความพร้อมของการใช้งานได้แบบไม่จํากัด

ผัดฉ่ากบ สูตรนี้ใช้เฉพาะขากบเอาไปสับและคลุกแป้ง พอทอดจนกรอบก็ผัดกับพริกโขลก

ผัดฉ่ากบ สูตรนี้ใช้เฉพาะขากบเอาไปสับและคลุกแป้ง พอทอดจนกรอบก็ผัดกับพริกโขลก

ผัดเผ็ด 17

รสเด็ดสไตล์ไทย อาหารไทยยิ่งรับประทานบ่อยเท่าไหร่ก็ไม่มีวันเบื่อ เชื่อว่าหลายๆ คน น่าจะคิดเช่นนี้เหมือนกันหมด เพราะอาหารไทย นอกจากจะมีเมนูอาหาร ให้เลือกรับประทาน ได้หลากหลายแล้ว รสชาติอาหาร ยังมีครบทุกรสชาติเช่นกัน แต่ถ้าให้เลือกรสชาติ อาหารไทยที่ขึ้นชื่อมากที่สุด แน่นอนว่าต้องไม่พ้นรสชาติเผ็ดไปอย่างแน่นอน เพราะ เสน่ห์อาหารรสชาติเผ็ด นี่เองที่ทำให้อาหารไทยมีจุดเด่นความอร่อย ที่เป็นเลิศไม่แพ้ชาติอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นเมนูผัดเผ็ด ที่ได้รสชาติเผ็ดอร่อยจากพริกสด

ส่วนผสม ผัดฉ่ากบ ทอดกรอบ

   ​​  ​​​​ ​​​​​​•​ กบ 500 กรัม
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ กระเทียม 2 ช้อนโต๊ะ
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ พริกขี้หนู 1/2 ถ้วย
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ รากผักชี 2 ราก (หรือก้านผักชี)
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ แป้งสาลีอเนกประสงค์ หรือแป้งข้าวเจ้า หรือแป้งทอดกรอบ (สำหรับคลุก)
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ กระชายซอยฝอย 1/4 ถ้วย
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ มะเขือเปราะ 3 ลูก
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ ใบมะกรูด 6 ใบ
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ ถั่วฝักยาว 1/4 ถ้วย
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ พริกชี้ฟ้าแดง 2 เม็ด
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ ใบกะเพรา 1 ถ้วย
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ น้ำมันสำหรับผัด 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ ผัดฉ่ากบทอดกรอบ

     1. ตำกระเทียม พริกขี้หนู และรากผักชี (ในสูตรใช้ก้านผักชี)
2. นำส่วนน่องกบสับให้เป็นชิ้นเล็กหน่อย แล้วก็ล้างให้สะอาด พักให้แห้งนิดหนึ่ง แล้วนำมาคลุกกับแป้งสาลี แป้งข้าวเจ้า หรือแป้งทอดกรอบ นำไปทอดในกระทะ ใช้ไฟร้อนปานกลาง ทอดให้เหลืองกรอบ
3. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชลงไปนิดหน่อย แล้วตักพริกกับกระเทียมตำลงไปผัดให้หอม ใช้ไฟอ่อน ๆ จากนั้นใส่กบทอดกรอบลงไปผัด ตามด้วยกระชายหั่นฝอย ผั

ผัดเผ็ดเนื้อลูกเหรียง มีกลิ่นฉุนแรงคล้ายสะตอ แต่เคี้ยวมันสุด ๆ

ผัดเผ็ดเนื้อลูกเหรียง มีกลิ่นฉุนแรงคล้ายสะตอ แต่เคี้ยวมันสุด ๆ

ผัดเผ็ด 17

รสเด็ดสไตล์ไทย อาหารไทยยิ่งรับประทานบ่อยเท่าไหร่ก็ไม่มีวันเบื่อ เชื่อว่าหลายๆ คน น่าจะคิดเช่นนี้เหมือนกันหมด เพราะอาหารไทย นอกจากจะมีเมนูอาหาร ให้เลือกรับประทาน ได้หลากหลายแล้ว รสชาติอาหาร ยังมีครบทุกรสชาติเช่นกัน แต่ถ้าให้เลือกรสชาติ อาหารไทยที่ขึ้นชื่อมากที่สุด แน่นอนว่าต้องไม่พ้นรสชาติเผ็ดไปอย่างแน่นอน เพราะ เสน่ห์อาหารรสชาติเผ็ด นี่เองที่ทำให้อาหารไทยมีจุดเด่นความอร่อย ที่เป็นเลิศไม่แพ้ชาติอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นเมนูผัดเผ็ด ที่ได้รสชาติเผ็ดอร่อยจากพริกสด

ส่วนผสม ผัดเผ็ดเนื้อลูกเหรียง

   ​​  ​​​​ ​​​​​​•​ เนื้อวัวส่วนโหนก (ส่วนนี้จะไม่เหนียว)
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ นมสด
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ น้ำพริกแกงใต้
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ น้ำเปล่า
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ ลูกเหรียง
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ เม็ดพริกไทยอ่อน
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ ใบมะกรูด
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ น้ำตาลปี๊บ
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ น้ำปลา
​​  ​​​​ ​​​​​​•​ น้ำมันพืช

วิธีทำ ผัดเผ็ดเนื้อลูกเหรียง

     1. หั่นเนื้อเป็นชิ้นพอคำ หมักกับนม (จะช่วยให้ไม่คาวและเนื้อนุ่มขึ้น)
2. ผัดน้ำพริกแกงให้หอม ใส่เนื้อลงไปผัดให้เข้ากัน เติมน้ำเล็กน้อยลงไป ผัดจนเข้ากันดี ปรุงรสตามชอบ เคี่ยวจนเนื้อสุก
3. ใส่ลูกเหรียง เม็ดพริกไทยอ่อน และฉีกใบมะกรูดลงไป ผัดจนทุกอย่างสุก ตักใส่จาน

หมูผัดพริกเผาราดข้าว ใส่หมูชิ้นหรือหมูสับก็ได้ พอผัดกับน้ำพริกเผา

หมูผัดพริกเผาราดข้าว ใส่หมูชิ้นหรือหมูสับก็ได้ พอผัดกับน้ำพริกเผา

7 เมนูผัดพริกเผา

ช่วงนี้มีไวรัสระบาด คนส่วนใหญ่จึงอยู่บ้านกัน วัตถุดิบที่เรามีติดครัวก็จะเป็นอาหารแห้งชนิดต่างๆ มีของสดในตู้เย็นบ้าง

อย่างเช่น“น้ำพริกเผา” ที่ทำเมนูอร่อยได้สารพัด เรามาดูกันว่าทำอะไรได้บ้าง

ส่วนผสม หมูผัดพริกเผา

      • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำพริกเผา 3 ช้อนโต๊ะ
• เนื้อหมู หรือหมูสามชั้น (หั่นชิ้นบาง) 200 กรัม
• น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำสะอาด 2-3 ช้อนโต๊ะ
• พริกขี้หนู
• ผักชีซอย
• ต้นหอม (หั่นท่อนสั้น)
• น้ำมันพืช (สำหรับผัด)
• ข้าวสวยหุงสุก

วิธีทำ หมูผัดพริกเผา

    1. ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ ใส่กระเทียมลงไปเจียวพอหอม ใส่น้ำพริกเผาลงไปผัดพอเข้ากัน จากนั้นใส่หมูลงไปผัดพอสุก
2. ปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บ น้ำปลา และน้ำส้มสายชู เติมน้ำลงไปเล็กน้อย ผัดให้เข้ากัน
3. ใส่พริกขี้หนูลงไปคลุกให้เข้ากัน ตักใส่จาน โรยต้นหอมและผักชี พร้อมเสิร์ฟ

 

ผัดไทยกุ้งสด แกล้มกับผักสด มาพร้อมวิธีทำซอสผัดไทย เครื่องเคราแน่น ๆ

ผัดไทยกุ้งสด แกล้มกับผักสด มาพร้อมวิธีทำซอสผัดไทย เครื่องเคราแน่น ๆ

เมนูกุ้งสด

เมนูกุ้ง ทำอะไรได้บ้าง ? ที่นี่มีคำตอบ แจกสูตรและวิธีทำ ทำเองได้ไม่ยากเลย ราคาคุ้มค่า กว่าไปกินที่ร้านอาหารแน่นอน
และมั่นใจได้เลยว่า ถ้าทำเอง อาหารมื้อนั้นจะต้องสดสะอาด มีคุณภาพอย่างแน่นอน ที่สำคัญ คือ รสชาติถูกปาก ปรุงรสได้เองตามใจชอบ

ส่วนผสม ผัดไทย

  • ​ซอสผัดไทย
  • ​กุ้งสด (แกะเปลือกผ่าหลังเอาเส้นดำออก) 3-5 ตัว (ตามชอบ)
  • เต้าหู้เหลือง (หั่นเต๋า) 3 ช้อนโต๊ะ
  • ​ไชโป๊ (สับละเอียด) 2 ช้อนโต๊ะ
  • ​ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก (หรือเส้นจันท์) แช่น้ำจนนิ่ม
  • ​ถั่วงอกดิบ
  • ​​​ใบกุยช่าย (หั่นท่อน)
  • ​ไข่ไก่ 1 ฟอง
  • ​​น้ำมันพืช (สำหรับผัด)
  • ถั่วลิสงคั่วบด (ตามชอบ)
  • ผักสด (สำหรับกินคู่)

ส่วนผสม ซอสผัดไทย

  • ​น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะขามเปียก 2 ช้อนโต๊ะ
  • ​น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
  • ​พริกป่น 1 ช้อนชา (หรือความเผ็ดตามชอบ)

วิธีทำ ซอสผัดไทย

  • ผสมน้ำตาลปี๊บ น้ำมะขามเปียก น้ำปลา และพริกป่น เข้าด้วยกัน นำขึ้นตั้งไฟพอร้อนและน้ำตาลปี๊บละลาย เตรียมไว้ (ถ้าต้องการเก็บไว้หลายวันให้รอจนเดือดแล้วเก็บใส่ภาชนะที่มีฝาปิดมิดชิด)

วิธีทำ

ผัดไทยกุ้งสด

     1. ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ พอน้ำมันร้อนใส่กุ้งสดลงไปผัดให้โดนความร้อนจนกุ้งเริ่มสุก ตักขึ้นใส่จานเตรียมไว้

2. ใส่เต้าหู้ลงไปผัดในกระทะใบเดิมพอให้เหลืองหอม ตามด้วยไชโป๊สับ ผัดพอเข้ากัน ใส่น้ำซอสผัดไทยที่เตรียมไว้ลงไปผัดให้เข้ากันจนเริ่มเดือด

3. ใส่เส้นก๋วยเตี๋ยวที่แช่น้ำแล้วลงไปผัดให้เข้ากันเบา ๆ แล้วใช้ตะหลิวเขี่ยเส้นไปไว้ข้างกระทะ

4. ตอกไข่ไก่ลงไป ยีให้พอแตก รอจนไข่เริ่มสุกแล้วนำส่วนผสมเส้นมาผัดให้เข้ากัน ตามด้วยกุ้งที่เตรียมไว้ตักใส่จาน เสิร์ฟพร้อมผักสด ถั่วลิสงคั่วบด พริกป่น และมะนาว

ผัดฉ่าปลาฉลาม จุดเด่นคือ ใส่เครื่องสมุนไพรไทยลงไปดับกลิ่นคาว

ผัดฉ่าปลาฉลาม จุดเด่นคือ ใส่เครื่องสมุนไพรไทยลงไปดับกลิ่นคาว

เมนูปลาผัด

ประโยชน์ของการทานปลาเป็นประจำ

ปลา นับว่าเป็นอาหารที่มีความเหมาะสมต่อร่างกายของคนเรา เพราะมีโปรตีน และแร่ธาตุในปริมาณสูง เราจึงใช้ปลาเป็นแหล่งอาหารโปรตีน เพราะโปรตีนที่ได้จากปลา จะมีกรดอะมิโนที่จำเป็นครบถ้วน และมีประสิทธิภาพการใช้ของโปรตีน และการใช้ให้เป็นประโยชน์ในร่างกายได้ผลดีรองจากไข่ และนม ปลานั้นมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างดียิ่ง ดังนี้

การทานปลาเป็นประจำ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ เพราะในปลาอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า3 (Omega-3 Fatty Acids) ที่จะลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดที่เป็นต้นเหตุของโรคหัวใจ เพราะโอเมก้า3 จะมีหน้าที่ควบคุมการแข็งตัว และการหดตัวของหัวใจ และหลอดเลือด นอกจากนี้ ยังมีส่วนช่วยลดอาการซึมเศร้าในผู้สูงอายุอีกด้วย
การทานปลา เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะปลามีไขมันน้อย และเต็มไปด้วยโปรตีน, วิตามิน และแร่ธาตุ ซึ่งเป็นสิ่งที่ร่างกายของเราต้องการ ไม่ว่าจะเป็นวิตามินดี และวิตามินบี2 ที่มีส่วนช่วยให้การดูดซึมแคลเซียม และช่วยให้ร่างกายเผาผลาญน้ำตาลได้ดีขึ้น นอกจากนี้ ยังเป็นวิตามินที่มีประโยชน์สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อีกด้วย อีกทั้งการทานปลาเป็นประจำ จะช่วยความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเกี่ยวกับหลอดเลือด, ความเครียด, อัลไซเมอร์ และภาวะเรื้อรังอื่น ๆ
แร่ธาตุ และคอลลาเจนในปลา จะช่วยให้ผิวของคุณดูสุขภาพดี และช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าได้อีกด้วย
ปลาเป็นแหล่งโปรตีน ที่สำคัญรองลงมาจากเนื้อสัตว์ และไข่
ปลาทะเลทุกชนิด มีแร่ธาตุไอโอดีน ซึ่งเป็นแร่ธาตุ ที่สำคัญต่อการดำรงชีวิต
ปลามีแร่ธาตุแคลเซียมต่ำ ยกเว้นในกรณีที่เราสามารถกินได้ทั้งตัว
ปลามีปริมาณพิวรีน สูงเหมือนในเนื้อต่างๆ ที่มีสีแดง ดังนั้น คนที่เป็นโรคเกาต์ ควรหลีกเลี่ยงเช่นเดียวกัน
ปลาน้ำจืดเป็นแหล่งสะสมพยาธิ ดังนั้น ถ้าจะกินควรกินสุก ไม่ใช่สุกดิบ ๆ หรือกินปลาดิบ ๆ ทั้งนี้เพราะปลามีตัวอ่อนของพยาธิใบไม้ตับ เมื่อเรากนปลาที่สุกๆ ดิบๆ เราก็จได้ตัวอ่อนของพยาธิตัวนี้ ซึ่งก่อให้เกิดโรคได้

ส่วนผสม ผัดฉ่าปลาฉลาม

     • เนื้อปลาฉลาม 500 กรัม
• พริกขี้หนู 1/2 ถ้วย
• กระเทียม 1/2 ถ้วย
• กระชาย (ซอยฝอย) 1/2 ถ้วย
• พริกไทยสด 1/2 ถ้วย
• น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ
• น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา
• ใบมะกรูด 10 ใบ
• พริกชี้ฟ้าสีแดง 1 เม็ด
• พริกอ่อน 1 เม็ด
• ใบกะเพรา 1 ถ้วย
• น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำเปล่าเล็กน้อย

วิธีทำ ผัดฉ่าปลาฉลาม

     1. หั่นเนื้อปลาเป็นชิ้นหนา เตรียมไว้
2. ตำกระเทียมกับพริกขี้หนู เอาไปผัดกับน้ำมันใช้ไฟกลางจนหอม ใส่เนื้อปลาฉลามลงไป ผัดให้พอสุก ใส่กระชาย พริกไทยสด ผัดให้เข้ากันดี
3. ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมันหอย และน้ำตาลปี๊บ ฉีกใบมะกรูดใส่ลงไป ใส่พริกชี้ฟ้ากับพริกอ่อนผัดให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบ ใส่ใบกะเพรา ผัดให้เข้ากัน ปิดเตา ตักเสิร์ฟกับข้าวสวย

ข้าวต้มทะเล สูตรนี้ใส่กุ้งสดกับปลาหมึก เพิ่มความหอมด้วยน้ำซุปใส่กุ้งแห้ง

ข้าวต้มทะเล สูตรนี้ใส่กุ้งสดกับปลาหมึก เพิ่มความหอมด้วยน้ำซุปใส่กุ้งแห้ง

10 สูตรทำอาหารเช้าคนไทย

ประโยชน์ของอาหารเช้า

ช่วยให้ความจำดี
มีการวิจัยพบว่า การรับประทานอาหารเช้ามีส่วนเพิ่มประสิทธิภาพการเรียน การทำงาน ทำให้ระบบความจำ ทักษะการเรียนรู้ และอารมณ์ดีขึ้นด้วยค่ะ แต่หากใครไม่ทานอาหารเช้าจะมีสมาธิน้อยลงและสมองก็ทำงานได้ไม่เต็มที่

ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานได้
โดยคนที่รับประทานอาหารเช้าจะมีภาวะผิดปกติของฮอร์โมนอินซูลิน หรือที่เรียกว่าภาวะดื้อต่ออินซูลินซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเบาหวานนั้นลดลงถึง 35-50% เลยทีเดียวค่ะ

ช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้

อาหารเช้าช่วยควบคุมโรคอ้วนและน้ำหนักได้เป็นอย่างดีค่ะ นั่นเพราะจากมื้อดึกจนถึงเช้าวันใหม่เราอดอาหารมานานเกือบ 12 ชั่วโมง และหากเรายิ่งไม่ทานอาหารเช้าเข้าไปอีกจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลง จนไปเพิ่มแนวโน้มการรับประทานอาหารที่มีพลังงานและไขมันสูงในมื้อเที่ยงมากขึ้นและนี่ก็เป็นสาเหตุให้มีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนได้อย่างไม่รู้ตัวอีกด้วยค่ะ

ลดความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดโรคหัวใจ
ผลการวิจัยจากสมาคมแพทย์โรคหัวใจในอเมริกาเมื่อปี 2003 พบว่า การรับประทานอาหารเช้าอย่างสม่ำเสมออาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเส้นเลือดสมองและโรคหัวใจได้ด้วย เพราะในตอนเช้าเลือดของเรามีความเข้มข้นสูงและทำให้เส้นเลือดที่ส่งไปเลี้ยงสมอง หรือหัวใจอุดตันได้ แต่ถ้ารับประทานอาหารเช้าเข้าไปจะช่วยให้ระดับความเข้มข้นในเลือดเจือจางลงด้วยค่ะ

ส่วนผสม ข้าวต้มทะเล

• กุ้ง
• ปลาหมึก
• รากผักชี
• กระเทียม
• กุ้งแห้ง
• ปลาหมึกแห้ง
• ซีอิ๊วขาว
• เกลือ
• กระเทียมเจียว
• ข้าวสวย
• ต้นหอม
• ผักชี
• ขึ้นฉ่าย
• พริกป่น
• พริกน้ำส้ม

วิธีทำ ข้าวต้มทะเล

1. ใส่รากผักชีน้ำซุปในน้ำซุป พร้อมหัวกระเทียม ตามด้วยกุ้งแห้งและปลาหมึกแห้ง ต้มจนปลาหมึกแห้งเนื้ออ่อน กุ้งแห้งเนื้ออ่อน ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและเกลือ
2. ใส่ตั้งฉ่ายลงไปต้มพร้อมกับกุ้งแห้ง ช่วยเพิ่มความเค็มในน้ำซุป
3. ตักข้าวสวยใส่ถ้วยแล้วตักน้ำซุปราดลงไป ใช้ทัพพีบี้จนข้าวไม่ติดกันก็ใช้ได้
4. เอากุ้งกับปลาหมึกไปลวกพอสุก ตักใส่ชามข้าวต้ม ใส่กระเทียมเจียว ต้นหอม ผักชี หรือขึ้นฉ่าย

น้ำพริกปลาทูคั่ว โขลกกับเครื่องน้ำพริกที่เอาไปย่างจนหอม ออกมาแซ่บแน่นอน

น้ำพริกปลาทูคั่ว โขลกกับเครื่องน้ำพริกที่เอาไปย่างจนหอม ออกมาแซ่บแน่นอน

น้ำพริกแห้ง

เมนูสุดแซ่บ ที่คุณสามารถทำเองได้ไม่ยากเลย ลองทำเองดูได้ จากสูตรที่นี่ ต้นทุนไม่แพง ทานได้หลายมื้อ หรือแม้กระทั่งจะทำขาย เมนูน้ำพริก เมนูสร้างอาชีพ จะทานคู่กับผักแนมต่างๆ เช่น ผักบุ้งลวก กล่ำลวก หรือ มะเขือลวก ก็ได้หมด หรือจะเป็นผักที่ตัวเองชอบก็ได้ เพิ่มรสชาติซี้ดซ้าดในมื้ออาหารของคุณ กับวิธีทำที่แสนง่ายต่อไปนี้

ส่วนผสม น้ำพริกปลาทูคั่ว

  • ปลาทู 9 ตัว
  • กะปิ 2 ช้อนโต๊ะ
  • ตะไคร้ซอย
  • หอมแดง
  • พริกแดง
  • กระเทียม
  • มะนาว
  • น้ำปลา
  • น้ำตาลทราย

วิธีทำ น้ำพริกปลาทูคั่ว

     1. นำปลาทูไปย่าง แกะเอาเฉพาะเนื้อ แล้วนำมายีเอาก้างปลาออกจนหมด เตรียมไว้
2. นำกะปิวางบนใบตอง แผ่เป็นแผ่นบาง ๆ แล้วนำไปปิ้งจนหอม เตรียมไว้
3. นำตะไคร้ซอยไปคั่วในกระทะพอหอม เตรียมไว้
4. ย่างหอมแดง พริกแดง และกระเทียม พอหอม เตรียมไว้
5. โขลกเนื้อปลาทูย่าง กะปิย่าง ตะไคร้คั่ว หอมแดงย่าง พริกแดงย่าง และกระเทียม เข้าด้วยกันให้ละเอียด
6. ตั้งกระทะใช้ไฟปานกลาง ใส่ส่วนผสมที่โขลกไว้ลงคั่วจนหอม ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลทราย และน้ำมะนาว ชิมรสตามชอบ ตักใส่ถ้วย เสิร์ฟพร้อมกับผักสดตามชอบ

ยำสตรอว์เบอร์รีกุ้งกรอบหมูสับ สูตรนี้ใส่หมูสับเคล้ากับกุ้งกรอบ ลองเลย

ยำสตรอว์เบอร์รีกุ้งกรอบหมูสับ สูตรนี้ใส่หมูสับเคล้ากับกุ้งกรอบ ลองเลย

7 สูตรทำยำผลไม้

ส่วนผสม ยำสตรอว์เบอร์รีกุ้งกรอบหมูสับ

• น้ำซุป
• พริกขี้หนู
• หอมใหญ่
• มะเขือเทศ
• น้ำปลา
• น้ำตาลทราย
• น้ำมะนาว
• ขึ้นฉ่าย
• สตรอว์เบอร์รีสด (หั่นครึ่ง)
• กุ้งทอดกรอบ
• หมูสับรวน
• ผักสลัด

วิธีทำ ยำสตรอว์เบอร์รีกุ้งกรอบหมูสับ

1. เตรียมภาชนะสำหรับยำ ใส่น้ำซุปลงไปเล็กน้อย
2. ใส่พริกขี้หนู หอมใหญ่ มะเขือเทศ น้ำปลา น้ำตาลทราย และน้ำมะนาวลงไป คนให้เข้ากัน โรยด้วยขึ้นฉ่าย
3. ใส่สตรอว์เบอร์รีลงไป แล้วตามด้วยกุ้งที่นำไปทอดจนกรอบ และหมูสับลวนใส่ลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน ตักใส่จาน ตกแต่งให้สวยงามด้วยผักสลัด พร้อมเสิร์ฟ