ว่ากันว่าผลไม้ไทยตระกูลส้มอย่าง “ส้มโอ” เป็นผลไม้ที่มีไฟเบอร์และน้ำเยอะ ช่วยให้อิ่มท้องได้นาน มี “แคลอรีต่ำ” อย่างไม่น่าเชื่อ เหมาะกับสาวๆ ที่กำลัง “ลดน้ำหนัก” อย่างมาก นอกจากกินแบบสดๆ แล้ว ยังสามารถนำไปปรุงเป็น “อาหารแคลอรีต่ำ” ช่วยแก้เบื่อในช่วงลดน้ำหนักได้ด้วย

10 ประโยชน์ “ส้มโอ” ผลไม้แคลต่ำ!
1. ส้มโอมีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันและรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน
2. มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
3. ส้มโอช่วยบำรุงสายตา ทำให้ดวงตาสดใส เป็นประกาย
4. ช่วยให้เจริญอาหาร เหมาะกับผู้ป่วยเป็นไข้ที่ขมปาก เบื่ออาหาร
5. ส้มโอช่วยขับสารพิษในร่างกายได้
6. ส้มโอช่วยแก้อาการเมาค้างได้
7. ช่วยขับลมในลำไส้และกระเพาะอาหาร
8. เนื้อส้มโอมาบดแล้วทาผิวหน้า ช่วยบำรุงผิวให้เต่งตึง กระชับ สดใส อ่านเพิ่มเติม