น้ำสลัดโรลซีฟู้ด รสชาติสุดแซ่บ ที่ทานจิ้มกับอะไรก็อร่อย ลองเลย

อาหารคลีน (Clean) นั้นเป็นอาหารที่จะใช้แต่วัตถุดิบที่สดใหม่ ซึ่งใน 1 มื้อ จะประกอบไปด้วยอาหารที่ให้สารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ และวัตถุดิบที่จะมาทำอาหารคลีนนั้น ต้องยังไม่ผ่านการแปรรูปใด ๆ ทั้งสิ้น เช่น อาหารกระป้อง หรืออาหารแช่แข็ง ในด้านการปรุงนั้นจะเน้นให้คงรสธรรมชาติของวัตถุดิบมากที่สุด เช่น ผักต่าง ๆ ถ้าเอามาผัดก็จะไม่ผัดจนนิ่มเหมือนอาหารปกติ และการปรุงรสนั้นก็จะไม่จัดจานมากนัก อย่างมากก็ใช้แค่เกลือโซเดียมต่ำปรงรสเพียงเล็กน้อย ส่วนน้ำมันที่จะนำมาอาหารคลีนก็ควรใช้น้ำมันที่มีขมันดี เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว น้ำมันเมล็ดดอกทานตะวันเป็นต้น

วิธีทำน้ำสลัดโรลซีฟู้ด

วิธีทำน้ำสลัดโรลซีฟู้ด

ส่วนผสม น้ำสลัดโรลซีฟู้ด
• พริกขี้หนูสวน 10-15 เม็ด
• กระเทียมไทย 5 กลีบ (ปอกเปลือกออก)
• รากผักชีซอย 1 ราก
• น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
• เกลือปลายช้อน
• น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
• มายองเนส 2 ช้อนชา

วิธีทำน้ำสลัดโรลซีฟู้ด
1. ปั่นพริกขี้หนู กระเทียม รากผักชี และเกลือให้ละเอียดเข้ากัน
2. ใส่น้ำมะนาวและน้ำตาลทรายลงไปคนผสมให้เข้ากัน
3. สุดท้ายใส่มายองเนสลงไปผสมให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบ

ufabet24