น้ำพริกกะปิกุ้งสด ทานแกล้มกับผัก รับรองว่าต้องถูกใจคุณแน่นอน

ชวนชิมเมนู "น้ำพริกกะปิกุ้งสด" สีสันน่าทาน รสชาติจัดจ้าน  พร้อมความหอมหวานจากกลิ่นกุ้ง - NaiBann.com

บำรุงสมองได้ดี
สมอง เป็น อวัยวะ ที่ สำคัญ ที่สุด ของ ร่งกาย แล้วก็การที่จะมี สมอง ที่ ดี ได้นั้น การ กินอาหารดีๆ และก็ เป็นประโยชน์ ก็เป็นตัว ช่วย สำคัญ ที่ ทำให้สมอง แข็งแรง และก็ เฉลี่ยวฉลาด ของกิน ที่จำเป็นจะต้องต่อ สมอง โน่น ก็ เป็น ธาตุเหล็ก ซึ่งพบว่าใน กุ้งมีธาตุเหล็ก สูง และก็ การเพิ่ม ธาตุเหล็ก ให้กับ ร่างกาย จะ เป็นการ ช่วยเวียน ของ ออก สิ เจน สมสู่ อง ผล ก็ หมายถึง ทำให้การ รู้เรื่องสั่งต่างๆ ดียิ่งขึ้น มีสมาธิ แล้วก็ ความจำดียิ่งขึ้น โดยมีงานศึกษาเรียนรู้ ช่วยเหลือ โน่น หมายถึงสารแอส ตาแซน ธิน ในกุ้ง บางที่อาจ ช่วยปรับให้ปรุง ความจำ อาจ ชีวิตชีว ให้ซลล์ สมอง และก็ ลดการเสี่ยง โรคสมองเสื่อม แถม กุ้ง
ยัง เป็น แหล่ง ไอโอดีน แร่ ที่ ช่วย สำหรับในการ ผลิต ฮอร์โมน ต่อมไทรอยด์ ซึ่ง จำเป็นจะต้อง ในการพัฒนา สมอง ของ ทารกในท้อง รวมทั้ง ทรก ทราบ แบบงี้ว่าที่ม่าม้าอาจจะรีบ มองหารายการอาหาร บำรุง ท้อง จาก กุ้ง กัน เลย ใช่ไหม

ส่วนผสม น้ำพริกกะปิกุ้งสด
กุ้งต้มสุก 10 ตัว
พริกขี้หนู 10-15 เม็ด (หรือตามชอบ)
กระเทียม 10 กลีบ
กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ
มะเขือพวง 1 ช้อนโต๊ะ (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำต้มสุก 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ น้ำพริกกะปิกุ้งสด
1. หั่นกุ้งต้มเป็นชิ้นเล็ก ๆ เตรียมไว้
2. โขลกพริกขี้หนูสวนและกระเทียมพอหยาบ ใส่กะปิ น้ำตาลปี๊บ และมะเขือพวงลงโขลกให้เข้ากัน
3. ปรุงรสด้วยน้ำปลาและน้ำมะนาว เติมน้ำต้มสุก คนผสมให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบ
4. ใส่เนื้อกุ้งลงไปคนให้เข้ากัน ตักใส่ถ้วย เสิร์ฟคู่กับผักสด ผักลวก ปลาทูทอด และไข่เจียวชะอมตามชอบ